Je vous propose de vivre une séance de Hatha Yoga et méditation sur le cœur, l'équilibre et l'Unité. Essayons de vivre la beauté infinie et la vérité de cette parole de Sri Sarada Devi : "Le monde et vous-même c'est tout UN."

Dans la Bhagavad Gītā, l’homme ordinaire que représente Arjuna, demande au Seigneur Kṛṣṇa, qui est l’instructeur, comment pourrait-on maîtriser le mental qui semble aussi impossible à calmer que le vent. Et Kṛṣṇa répond : abhyāsa et vairāgya, la pratique constante et le détachement. C’est ce que cette séance de yoga védique va illustrer.

Dans un verset de la Chāndogya upaniṣad il est dit : nālpam asti sukhaṁ bhūmaiva sukham, « Le bonheur n’est pas dans le "fini", c’est seulement dans l’infini qu’on trouve le bonheur ». Cette séance nous fait ressentir que le bonheur se trouve dans l’espace infini, et aussi dans l’infini de notre cœur. La reliance à l’infini et la purification de tout notre être nous amènent à découvrir que : jyotir aham, « Je suis la lumière ».

Cette séance est inspirée par un passage célèbre de la Chāndogya upaniṣad qui est une des upaniṣad majeures du vedānta, une des plus anciennes et des plus longues. Elle comporte des passages philosophiques ou métaphysiques mais aussi de nombreuses histoires destinées à éclairer le message philosophique. C’est l’un de ces passages que sert de base à notre séance d’aujourd’hui, celui qui introduit le célèbre aphorisme, la grande parole : tat tvam asi, tu es Cela. Nous allons pratiquer avec le miel des abeilles, les rivières, la graine du banyan, le sel, et l'homme aux yeux bandés. Toutes ces analogies sont là pour éveiller en nous la conscience de l'Être.